新闻中心

多吃蔬菜的同时，也要注意食物中毒！

青西红柿，鲜黄花菜，隔夜熟食韭菜。吃这些蔬菜的同时也要注意食物中毒，很多我们平时经常吃的蔬菜，会含有一些我们不知道的毒素，因此蔬菜在食用之前定要将其煮熟后再进行使用，避免引起食物中毒。

适合夏季的有氧运动，快来收藏吧

游泳，瑜伽，健身操。这些都是适合夏季的有氧运动，夏天来了，为了穿上心爱的小裙裙，小仙女们都在努力减肥中。其中有氧运动是好的健康的减肥方式。

夏季将至，预防宝宝容易出现的皮肤问题

湿疹热疹，淹脖子，尿布疹。这些都是夏季将至宝宝容易出现的皮肤问题，随着气温的升高，很多宝妈会开始头疼宝宝的皮肤问题。宝宝的皮肤较为娇嫩，所以给他们涂抹的保湿霜等这类用品，定要选用儿童专用，有质量保证的。

用眼过度，缓解眼睛干涩的5个方法

做眼保健操，热毛巾敷眼，远眺喝茶。这些都是用眼过度缓解眼睛干涩的方法，但想要根本的解决，就必须要减少用眼的时间，还要减少事物对眼睛的刺激，平时少看一些强光、少熬夜、少看手机，让眼部得到足够的休息，让眼睛变得舒服才是消除眼睛不适症状的根本方法。

夏季为什么需要健脾？未病先防！

预防脾胃虚弱，促进营养吸收，提高身体免疫力。这些都是夏季需要健脾的原因，中医学理论告诉我们，四时五脏养生，夏季一般较湿热,且暑邪、燥邪比较多,是养心的季节，同时也是一个非常适合补脾健脾的季节。

超市这样购物省心又省钱！

了解商品摆放规律，改变购买惯性思维，掌握销售策略，避开购买陷阱。超市这样购物省心又省钱！下次再去超市时，用上这些方法，你将能买到更多实惠的东西哦。

立夏将至，记得做好防晒工作哦！

物理防晒霜，化学防晒霜，硬防晒。立夏将至记得做好这些防晒工作哦！立夏，预示着夏天的开始。夏天也是防晒的关键时期，如果不注意防晒，就会变黑，晒伤，所以赶紧收藏小编的这几个防晒知识分享，拒绝无效防晒。

十个让你缓解压力的小技巧，值得收藏！

充足睡眠，主动倾诉，培养兴趣爱好。这些都是让你缓解压力的小技巧，长期压力过大会给身体造成一定伤害，需要适当放松，研究表明散步可以有效缓解心情，在下雨的时候，可以独自撑伞去走走，听雨滴声，风声，能够让自己内心平静下来。

身体湿气太重怎么办？五点建议记得收藏

运动，吃早餐，泡脚，健脾，保暖。这些就是身体湿气太重要注意的，湿气是中医里的说法，中医认为湿气是各种疾病的源头，体内湿气太重的人很容易长痘痘，出现水肿虚胖，女性的话还会导致月经不调。因此有湿气的人要及时调理治疗，否则身体健康会受到很大影响。

夏季室内除虫小妙招，简单高效

驱蚊水，小苏打，风油精。这些都是夏季室内除虫小妙招，夏季是各类虫子活跃，繁殖速度极快的时候，让不少家庭陷入室内除虫的烦恼，卫生清扫是去除多种虫子的关键，大家定不能马虎。

防止宝宝揉眼，对眼睛的损坏非常大！

引发感染，眼部组织损伤，引起散光。这些都是宝宝揉眼对眼睛的损坏，对于成年人来说，经常性的揉眼睛都会对眼睛产生巨大的伤害，更不用说是对于宝宝了，他们的眼睛更为脆弱，所以各位家长对于宝宝揉眼睛这个动作一定要重视起来哦。

宝宝身上经常湿热怎么办？宝妈替你支招！

远离潮湿环境，改善饮食习惯，调节生活习惯。这些就是宝宝身上经常湿热的处理办法，湿热体质的宝宝应该尽量远离炎热潮湿的环境，因为湿热体质的宝宝皮肤更敏感，容易被感染，选择棉麻、天然纤维等天然材质的衣物，呵护宝宝的肌肤。

这些事会影响健康！生活中要注意！

不要憋屁，清晨一杯水，早餐很重要。这些事会影响健康！生活中要注意！现代人工作生活都很忙碌，常常忽略了健康，注意这些小细节，让你回归健康生活。

常用生活小技巧，建议收藏！

缓解辛辣感，去除口腔异味，治疗烫伤。这些常用生活小技巧，建议收藏！搬新家是令人期待的，但是有些人入住新家之后会感到不适，除了刚到新环境不适应之外，还要考虑一下是否是甲醛超标，新房装修过程中用到的很多装修材料都含有甲醛，一旦超标，将会对人体造成损害。

嘘！分享这些生活中的小秘密

吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

告诉他这些备孕需要注意的事项！

孕检，饮食，戒烟戒酒。这些都是备孕需要注意的事项，对于一个男性朋友来说，饮酒和吸烟都会降低精子活路度，并且降低精子质量，即使在男性保持抽烟喝酒习惯时，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是很恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。

如何成为素颜女神？试试这几个方法

健康饮食，早睡早起，多喝水。这些都是成为素颜女神的几个方法，俗话说“岁月从不败美人”，好皮肤的养成千篇一律，想要成为素颜女神就要懂得内外兼修，相互结合，针对护理。

亲测！临近产期，饮食平衡才是好的

有利于孕妇的身体健康，有利于胎儿的生长发育。这些都是临近产期饮食平衡的好处，临近产期时，胎儿的生长发育是迅速的，所需要的营养素也是多的时候。孕妇及时补充合理平衡的饮食，能够预防胎儿大脑发育受限的问题，保证胎儿的骨骼发育和脂肪储存，使他们在出生时拥有一个适当的体重。

日常要注意！这些姿势伤腰！

跷二郎腿，久站久坐，不良睡姿。这些姿势伤腰，腰部被称为我们身体的顶梁柱，作为人体的中间部位，有着承上启下的作用。我们的直立行走、日常活动等都需要腰部的参与。腰如此重要，在日常生活中这些伤害腰的姿势千万不能再做了！

肝胃不和怎么办？试试中医调理小妙招

饮食调理，生活调理，中药调理，针灸调理。这些都是肝胃不和调理的办法，肝胃不和是中医里的说法，是指肝气瘀滞，横逆犯胃，胃失和降，以胃脘、胁肋胀满疼痛，嗳气、呃逆、吞酸，情绪抑郁，不欲食，苔薄黄，脉弦等为常见症的证候。