立夏将至，记得做好防晒工作哦！

立夏，预示着夏天的开始。夏天也是防晒的关键时期，如果不注意防晒，就会变黑，晒伤。所以赶紧收藏小编的这几个防晒知识分享，拒绝无效防晒。

什么是防晒？

防晒是指为防止肌肤被晒黑，晒伤等目的而采取一些方法来阻隔紫外线，紫外UVA ，UVB 线对皮肤伤害有两种射线一种叫A射线(UVA)，另外一种叫B射线(UVB)。紫外线中的UVA会使肤色“变黑”；UVB会导致皮肤晒伤。

防晒系数（SPF和PA）

1.SPF(sun protection factors):

SPF指的是自我有效防晒的时间，针对B射线UVB。SPF值越大，防晒伤效果越好。如果没有采取防晒措施的人在太阳下晒15分钟左右皮肤会变红，时间越长，晒伤几率越大。SPF50=15（分钟)*50=750（分钟），也就是涂一次SPF50的防晒霜可以有效防护12.5小时。

2.PA(protection grade of UVA):

PA指防紫外线晒黑的效果，针对A射线UVA。PA等级越高，防肌肤晒黑效果越好。PA指数可以分为PA+,PA++,PA+++,PA++++四个等级，等级越高，防肌肤晒黑效果越好，一个+号可防护2到4个小时小时，+号越多防UVA时间越长。

防晒误区

1.因皮肤状态自信而不涂防晒品：如果长时间暴晒，不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。

2.防晒品使用频率低：在太阳下长时间晒后，防晒产品的效率会下降，因此每隔2-3个小时需要补涂。

3.防晒品过期继续使用：过期的防晒品，防晒效率会下降，而且容易对皮肤造成伤害。

4.仅仅只为了防止晒黑：紫外线损害力度大，可以把皮肤晒黑、造成皮肤缺水、早衰、产生细纹。

防晒方法

1.物理防晒霜：成膜后皮肤压力小。成膜后可以对紫外线进行反射，不让皮肤吸收。

2.化学防晒霜：皮肤负担会重一点，但相比于物理防晒效果会更好。

3.硬防晒：可采用防晒伞，防晒帽，防晒口罩，太阳眼镜等防紫外线产品。根据国家规定：紫外线防护系数 UPF＞ 40，且长波紫外线UVA透过率AV＜5%的产品才能被认为“高卡防紫外线产品”。

防晒对皮肤真的太重要了，大家一定要一年四季都做好防晒哦。小编的分享今天就到这里了，赶快分享给身边需要的小伙伴吧。