阳后的12种后遗症及5个舒缓建议

想必大家在“中招”之后身体都有一些异常的症状，这些症状会不会对身体造成危害是大家最为关心的问题，作为一名医师，下面是总结出来的一些阳后的症状及其危害，以及一些可以舒缓建议，希望对大家有所帮助。

“羊”后的症状

1、持续咳嗽。这是感染新冠病毒后2-3天开始的一项症状，持续时间久，即使核酸转阴之后依旧会有严重咳嗽，严重者可以持续3周以上，尤其对于有呼吸疾病的患者、老年人危害更大。

2、食欲不振。感染之后很多患者反应食欲不振，出现厌食的症状，尤其处于身体恢复阶段，营养不良会影响人们的恢复进度。

3、味觉障碍。这也是大部分人感染之后的一个症状，也是导致患者食欲不振的主要原因。

4、四肢乏力。这主要体现在中老年人，患病之后明显感觉身体精力大不如从前，稍微干些体力活感觉浑身发虚。

5、呼吸紧促。这种症状主要出现在老年人身上，尤其在一些气候寒冷的区域，伴随着严重的咳嗽，导致老年人呼吸不畅。

6、持续耳鸣。这是感染病毒后的一个后遗症，部分患者转阴后，发现耳鸣的频率明显上升，这和感染新冠密切相关。

7、影响月经周期。很多女性患者反应感染之后月经被“烧”没了，这主要是感染新冠会影响月经周期，其次，服用多种药物也会对身体有不良的影响。

8、影响生殖系统。《中国男科学杂志》最近发布的一篇关于男性生殖和性功能相关的报告中指出新冠病毒可以感染男性性腺并导致男性生殖功能障碍，此外，服用与新冠有关的用药也会影响男性的生殖系统功能。

9、出现嗅觉障碍，这种症状并不是很多，但是会有一些患者持续很久。

10、记忆力下降。新冠病毒会对神经系统造成一定的影响。

11、脱发。这种症状因人而异，一些人由于病毒引起毛囊周围的炎症反应，会大量脱发。

12、腰膝酸软。在感染之后很多患者反应腰部、腿部持续疼痛，即使转阴后也会身体不舒适。

舒缓建议

1、注意休息。不管是患病期间还是转阴之后，都要注意休息，减少熬夜，不要抽烟酗酒，这样会对刚恢复的身体带来很大的压力。

2、适当运动，但是避免剧烈运动，同时在运动时要选着合理的项目，避免对身体造成损坏。

3、注意卫生清洁。如果室内环境过于干燥，最好采取加湿措施，即使清理垃圾，保持室内环境清洁。

4、合理饮食。转阴之后不要暴饮暴食，尽可能不要吃辛辣食物，多摄入一些优质蛋白个维生素，少食多餐。

5、注意保暖。尤其是家中的老人和小孩，天气寒冷的地方出门一定要添加衣服，防止引发咳嗽，造成后遗症。