室内空气干燥怎么解决？

慢慢的，慢慢的，冬天的脚步进了。冬天，很容易导致室内空气干燥，从而导致人体身体不适，出现头晕、恶心等症状。今天，我们就一起来看看室内空气干燥有什么好的解决方法，小编为您专业介绍室内空气干燥的相关问题。

室内空气干燥有什么危害？

对呼吸系统的危害：

根据研究表明，室内空气干燥时，人体的身体机能会出现明显的不适感。比如出现乏力、头晕、脑胀、心率加速等情况。还容易降低人体的免疫代谢机能，降低免疫力，导致呼吸道疾病。出现口干舌燥，抑郁，喉咙肿痛等症状。

对皮肤系统的危害：

室内空气干燥，能引起皮肤脱水，汗腺分泌减少，从而引起干敏性疾病，出现皮肤粗糙起皱甚至开裂。除此之外，也包含过敏性鼻炎、过敏性哮喘。此外，空气干燥，还能诱发革兰氏阳性菌的繁殖，细菌迅速滋生从而导致病毒感染。根据调查研究，过敏性疾病的发病率上升了33％。诱因与室内空气过于干燥有关，从而导致出现皮肤疾病。

为什么室内干燥会出现不适？

原因很简单，室内外温差较大，人体生理机能达不到适应度，比如室外温度过低，出现呼吸键盘、血管收缩等症状，进入室内后，由于暖气和空调，引起体温迅速升高，人体含有“冷耐受”和“热耐受”，一但超过最大限量，人体受不了的情况下，极容易导致风寒感冒，导致鼻炎肿痛、喉咙嘶哑等。

理想的室内湿度？

最适宜且理想的室内温湿度需要分别来说，夏天时，是湿度为30％至60％。冬天时，湿度是湿度为30％至80％、如果是有空调的情况下，情况也有所改变，湿度达到40％至50％时，人体才会感觉明显的舒适感。

解决室内空气干燥的好办法有哪些？

1. 加湿器：

加湿器可以有效增加室内的湿度，使人感受到明显的舒适，但是，加湿器不适用于关节炎的家庭使用，否者会引起病情加重。使用加湿器时需要注意，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，这样才能保证干净卫生，避免水中含有大量的微生物，从而造成卫生污染。引起其他功能损伤，从而导致疾病。另外，根据天气情况和室内外的温度，也需要适度的调节加湿器的湿度。

2. 开窗通风：

根据研究表明，两个污染值最大的时间，大约出现在日出前后和傍晚时期。相对污染较小的时间为上午10点和下午3点左右，建议选择污染值较小的时间来开窗通风。开窗通风可以有效进行室内外空气交换。合理的通风的时间，可以改变室内外的温差以及湿度。如果冬天时，也需要保持空气对流，但是次数可以减少。

3.绿植法：

在室内环境中种植一些绿色植物，可以利用绿色植物来调节室内湿度。大量的绿色植物，可以有效增加水分，也就使的室内湿度增加。仙人掌、吊兰等植物，是最好的提高室内空气湿度的方法。但是，绿色植物不宜太多，选择绿色植物提高湿度时，还要注意及时浇水，以此避免植物由于枯萎而死亡。

总而言之，室内空气干燥的解决方法有很多，不管是使用加湿器还是开窗通风，或者绿色植物来提高湿度，都可以解决室内空气干燥。空气干燥也要注意多多补水，平时多饮用水有利于身体健康，由于我国地广人口多，南方和北方气温差异大，不能一概而论。如果室内空气过于干燥，也可以选择拖地保持地面湿润，也能增加室内空气湿度，减少室内空气干燥。以上为您推荐了三种室内空气干燥的解决方法，您可以结合自身情况，自行挑选来帮助您解决干燥问题。